**คุณกำลัง ทำลายตับ ตัวเองหรือเปล่า !!
คนไทยมีภาวะ ตับอักเสบ เกิน10 ล้านคน และเสียชีวิตเป็นจำนวนมากในแต่ละปีๆ คุณมีความเสี่ยงกับพฤติกรรม ทำลายตับ เหล่านี้หรือไม่?
**ผู้ที่รัก การดื่ม
นับว่าเป็นสาเหตุหลักของการทำลายตับ หากมีพฤติกรรมการดื่มติดต่อกันเป็นเวลานานๆ ก็อาจนำไปสู่อาการของโรคได้ เช่น ไวรัสตับอักเสบ ไขมันสะสมในตับหรือ ไขมันพอกตับ และอาการตับแข็งเนื่องจากตับต้องรับบทหนักในการขับ แอลกอฮอลล์ ออกไปจากร่างกาย
**ผู้ที่ชอบกิน ของมัน ของหวาน และของจำพวก แป้ง
การรับประทานอาหารไม่มีคุณภาพนั้น มันส่งผลโดยตรงต่อการทำงานของ ตับ นอกจากนี้ ยังมีอาหารบางชนิด โดยเฉพาะขนมหรืออาหารที่มีปริมาณ น้ำตาลสูง หากรับประทานติดต่อกันนานๆ อาจเกิดภาวะ ไขมันพอกตับ ที่อาจจะไม่ได้มาจากเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์อย่างเดียว (non-alcoholic fatty liver disease: NAFLD) โดยผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกิน อาจเสี่ยงต่อภาวะโรคนี้มากกว่ากลุ่มอื่น
**ผู้ที่ ทานยาเยอะ หรือใช้ยาเกินความจำเป็น
การใช้ยาเกินความจำเป็นนั้น อาจทำให้ตับทำงานหนักกว่าเดิม ซึ่งในยาที่จำเป็นบางชนิดมีผลข้างเคียงต่อตับเช่นกัน เช่น พาราเซตามอล และยารักษามะเร็งส่วนใหญ่ สารสังเคราะห์หลายชนิดในยาอาจกลายเป็นพิษต่อตับได้ ถึงแม้จะพบได้ไม่บ่อยหนัก แต่ก็เคยมีกรณีที่คนไข้เกิดอาการตับวายจนถึงแก่ชีวิต หลังจากได้รับยาไอบูโพรเฟน
** ผู้สูบบุหรี่
การสูบบุหรี้ นั้นก็เป็นพฤติกรรม ทำลายปอด แถมการ สูบบุหรี่ ยังส่งผลต่อตับ โดยมีสารปะปนอยู่ในควันบุหรี่และเข้าสู่ตับ จึงทำให้ตับทำงานหนักยิ่งขึ้น และเป็นสาเหตุไปสู่การกีดขวางกระบวนการทำงานของ ร่างกาย โดยรวม
** นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ
มีงานวิจัยศึกษาเกี่ยวกับการพักผ่อนและการทำงานของตับ เผยแพร่ใน Journal of Anatomy เมื่อเดือนมีนาคม 2008 พบว่าการพักผ่อนไม่เพียงพอนั้น อาจทำให้เกิดภาวะ oxidative stress หรือระดับของ สารอนุมูลอิสระ ที่เพิ่มสูงขึ้น อาจนำไปสู่อาการป่วยที่ไปเกี่ยวข้องกับระบบเผาผลาญในร่างกาย พฤติกรรมการนอนไม่พอติดต่อกันเป็นเวลาหลายวันๆทำให้เสี่ยงต่ออาการป่วย อาทิเช่น โรคหัวใจ และ หลอดเลือด ความดันโลหิตสูง และอาการต้านทานฮอร์โมนอินซูลินที่ร่างกายสร้างขึ้นมาเอง
คุณควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมการเสี่ยง ทำลายตับ ตั้งแต่ตอนนี้ดีกว่า เพื่อสุขภาพดีของตัวเราเอง ด้วยความปราถนาดีจาก ลิวารอล
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เพื่อสุขภาพที่ดี
.